Anja Seitz
Coach & Resilienztrainer
Themen, die im Coaching und Resilienztraining aufgearbeitet werden
Themen, die wir gemeinsam angehen können:
Bewältigung von Herausforderungen:
Ob beruflicher Stress, Beziehungsprobleme oder persönliche Krisen - gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, um schwierige Zeiten zu meistern und daraus hervorzugehen.
Stärkung des Selbstvertrauens:
Ihr Selbstbewusstsein ist Ihr Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Wir werden daran arbeiten, Ihre Überzeugungen und Denkmuster zu stärken, um ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen.
Verbesserung der Resilienz:
Resilienz ist die Fähigkeit sich an Veränderungen anzupassen und widerstandsfähig gegenüber Stress zu sein. Wir werden Ihre Resilienz stärken damit Sie flexibel auf Herausforderungen reagieren können.
Zielsetzung und Lebensplanung:
Wir werden klare Ziele definieren und einen realistischen Lebensplan erstellen, um Ihre Träume zu verwirklichen.
Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten:
Effektive Kommunikation und gesunde Beziehungen sind entscheidend für persönlichen und beruflichen Erfolg. Wir werden an Ihren sozialen Fähigkeiten arbeiten, um bessere Beziehungen zu pflegen.
Coaching-Ansatz
Als zertifizierter Life Coach und Resilienztrainer ist es mein Ziel Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, Hindernisse zu überwinden und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen, sei es im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen Entscheidungen, die getroffen werden müssen. Gerne helfe ich Ihnen dabei Strategien zu entwickeln um Hindernisse zu überwinden.
Meine Coaching Methoden basieren auf einer ganzheitlichen und lösungsorientierten Herangehensweise.
Ich glaube daran, dass persönliche Entwicklung nicht nur kognitive Veränderung erfordert, sondern auch emotionale, soziale und spirituelle Aspekte umfasst. Deshalb betrachte ich das gesamte Bild und arbeite mit Ihnen daran, Ihre persönlichen Stärken zu erkennen und zu fördern.
Unser gemeinsamer Weg beginnt mit einer sorgfältigen Bestandsaufnahme ihrer gegenwärtigen Situation, Ihrer Ziele und Träume. Durch gezielte Fragen, Reflexion und praktische Übungen werden wir neue Perspektiven gewinnen und einen maßgeschneiderten Aktionsplan entwickeln, der auf Ihren individuellen Bedürfnissen und Ziele basiert.
Mein Coaching Ansatz ist einfühlsam, aber auch herausfordernd.
Ich werde Sie ermutigen aus Ihrer Komfortzone auszubrechen und neue Wege zu erkunden. Gleichzeitig werde ich Sie unterstützen und motivieren wenn Sie mit Rückschlägen konfrontiert sind.
Ich biete individuelle Einzelcoachings, sowie Paar -und Gruppencoachings an. Je nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben können die Sitzungen persönlich, telefonisch oder online stattfinden. Flexibilität und Vertraulichkeit stehen dabei immer an erster Stelle.